綺麗になりたい、誰よりも

しょうが屋木村の粉末タイプと乾燥生姜を購入して毎朝お湯に入れて飲んだり、ショウキョウと呼ばれる乾燥生姜を料理にたっぷり入れて使っていました。
グッと冷え込んだ時期でもあったので、これで体を芯から温めるぞと勢い込んでいたのです。
が、やはり何でも摂りすぎはダメなようで逆に指先があかぎれになってしまいました・・・
体が冷えてあかぎれやシモヤケになると思っていたのですが、体内が必要以上に熱くなる食品を摂りすぎてもバランスが崩れるのですね。

ショウキョウは特に気に入ったので、沢山摂ろうと思いこんだのが裏目に出ました。
粉末もショウキョウも控えめに使うようにした結果、指先のあかぎれも収まってきました。

どんな良いと言われている食品であっても、適量を適時に摂るのが大切であることを身をもって体験しました。

ランチバイキングに先日行ってきました。私は『肉魚を食べない食生活』ですから、なかなかレストランには行くことがありません。今回はサークル仲間の会合で参加しました。
予想通りにほとんど食べないメニューばかりでしたが、野菜サラダと白ご飯につけもの、野菜の天ぷらなど食べました。そしてマキマキ屋というロールケーキメインのデザート店がホテルに入っている関係で、バイキングにもそちらのデザートが１０種類くらい用意されています。
そのケーキは確かに美味しいのですが、いかんせん体を冷やす物ばかりで食べ終わるころにはすっかり体が冷えてしまいました。

あとにぎり寿司やローストビーフなどが用意されているのですが、それらも体を冷やす食品ですし、コーヒーや紅茶などは暖かい温度で飲みますが根本は冷やす食品です。

昼間からビールを飲んでいる人はアルコールで熱くなるのですが、それも一時的な感覚で酔いが醒めたらヒヤーとすることでしょう。
私が行ったのは昼間のバイキングで夜はまた別メニューでしょうが、この寒い時期でありながら冷やす食材や調理法ばかりとは驚きました。

こんな私でも安心して食べられる食事を用意してくれるのがラピュタファームのランチバイキングです。

国産や地元野菜を主に使っており、しかもダシに肉魚を使っているメニューには印をつけてあります。
これは私が行き始めたとき、スタッフに「肉魚を使っているのは食べないので、教えてください」と尋ねていたら、メニューに表示してもらえるようになりました。
毎月メニューが季節に応じて変わりますが、約６０種ある内で体を冷やす食材や調理法は１０種くらいではないかと思います。

もちろんこれから春から夏にかけては、その割合が変化していくのでしょうがそれも楽しみながら毎月一度は食べにいきたいレストランです。

ユーグレナD&D（ダイエット＆デトックス）粉末タイプ

ユーグレナとは、5億年前から存在していると言われている単細胞生物で、動物性と植物性を併せ持つという、とてもユニークな特性があります。

柔らかい細胞膜しか持たず、培養中に他の微生物に捕食されてしまうため、これまで商業生産が困難とされてきました。
しかし、その豊富な栄養とバランスの良さに注目が集まり東京大学や大阪府立大学などで研究され、2005年に世界ではじめて健康食品として大量培養に成功しました。

実際に去年この粉末タイプを１本食べたのですが、年末からは費用の面でも効果の点でも様子見をしていました。
すると時々しか食べていなかったはずの家内の腹が、久しぶりにつくづく見たらなんと、グッとへっこんでいました。
去年の秋頃はたっぷりしたお肉が付いていたら、腹回りがなぜかしら痩せています。

まぁ色々な仕事を掛け持ちしているからそのためもあるでしょうが、びっくりしました。
私自身もやせたままで推移していますが、年も明けてやはりこちらの粉末タイプをもう一度食べたくなりました。

各社がユーグレナ配合サプリを発売していますが、純粋ユーグレナといえばイリアール製の製品です。
なかなか安く販売されているお店はないのですが、ポイントが１０倍のときに購入できたらお得なのでいまがチャンスです。

こちらのサプリメントを飲み始めた初日。さっそく通じが良くなってトイレに行きましたが、緑色でした。
2週間ほど一日3粒を目安に食事時に飲んでいるのですが、全身がすっきりとしてきました。
腹筋運動は毎日欠かさずやっていますが、それにもましてお腹周りがすっきりしています。
また体重も1キロは確実に痩せました。

なんといっても豊富なビタミン群や栄養学的に優れたDHA、EPAなどの脂肪酸を含みますし。全ての必須アミノ酸やβ -1,3- グルカンの高分子体であるパラミロン粒もあります。

全ての必須アミノ酸がこれだけでまかなえるなんて、あり得ないことだと思ってきました。
それが見事に打ち破られました。
ユーグレナ (和名ミドリムシ) は、微生物で細胞を変形させ、運動が可能という動物的性質と、葉緑体を持つため光合成を行う植物的性質を併せ持っています。
水、栄養塩、太陽の光と二酸化炭素だけで、人間に必要な栄養素のほぼ全てを作り出すことができます。
というように世界の食力危機を救うことが出来る可能性を持っているのです。

頑張らない！サラシア配合のメタバリア★お試し980円★
富士フイルムがフィルムに不可欠なコラーゲンの研究を７０年以上も行って、技術を蓄積してきました。
それを生かして、サラシアエキス、ポリフェノールなどが同時に体の中で力を発揮する、メタバリアを開発しました。というように富士フイルムが開発製造しているサプリメントなんですね。

それで主成分の天然素材サラシアは、インドやスリランカなどの亜熱帯地域に自生するつる性の植物で、根や幹の抽出エキスが飲用されています。サラシアエキスは大変デリケートで変質しやすく困難なサラシアエキスの安定化を独自の技術によって、高濃度かつ安定した品質で配合してあります。

さっそく注文しました、温効生姜お試しバック。
以前お勧めしたマルシマ　生姜紅茶　16袋入り は実際自宅で飲んでみたら、店頭で試飲したほどの速攻暖かい感じにならなくて・・・
血行を良くするのは綺麗になるは重要なポイント。
懲りずにまた生姜を試してみることにしました。
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期間限定で送料込み1980円です。
さっそく我が家も注文しました。



同じメーカーでシャワーもありまして、こちらも注文しました。
年明け早々に両方届きましたが、シャワーだけ使ってみました。

水道水には必ず消毒用に塩素が含まれています。
遊離残留塩素測定用試薬が２個付属してきますので、シャワーを通した水と水道水そのもので比較検査ができます。



当然のように、左が塩素を除去したシャワー水で右が塩素濃度が高く変色した水道水です。この写真はメーカーサイトのものです。

私もやってみましたが、確かに綺麗に変化が見て取れました。塩素は上水道の仕組み上仕方ないですが、飲むときや身体にはあまり好ましくないもの。
実際に頭をシャンプーしてシャワー水でゆすいだときも、キシキシした感じもなく乾かすときもしっとりしていました。


シャンプーは生活の木のスカルプケア アーユルヴェーダ トニックシャンプー アムラ&センテラを使っています。
これにして抜け毛が減り、パサつきもなくなってきました。
今は徳用の1リットル入りを詰め替えて使っています。

ショップの文言そのままコピペします・・・・
毎日５分「小顔パッドスーパー」を装着するだけ。
適度な硬さのパッドが、左右のバランスを矯正しながら、ほおをやさしく押さえ込みます。
少しづつ歪みが矯正され、左右対称のバランスのとれた小顔になります。
トルマリン配合の低反発ポリウレタンフォームパッドがついており、より小顔の矯正に効果的です。

この「小顔パッドスーパー」は、治療院で実際におこなわれる矯正施術を家庭で簡単にできるように応用したものです。
顔の歪みのもっとも大きな原因は、顎関節のズレによるもの。
このズレにより余計な贅肉がついたり、左右のバランスが悪くなってくるのです。
この「小顔パッドスーパー」は、顎関節の接合部を均等に圧迫することで、骨格の広がりを抑えて、歪みを矯正 し、小顔にすることができます。
「小顔パッドスーパー」はこんな人におすすめです。

* あごや頬のたるみを矯正したい方
* 左右のあごのずれを矯正したい方
* 左右の眉、目の高さが違うのを矯正したい方
* 片方だけしわが出てきた方
* エラが張ってきた方
* 顔のむくみが出てきた方
* 口が曲がっているのを矯正したい方
* 小顔になりたい方
＜小顔パッドスーパーの使い方＞

* パットの両端を両手で広げ、首の後ろからほお骨・あご関節に当たるように装着します。また、首の後ろにパッドが当たるように装着します。
* １回５分、１日１〜２回を目安に使用します。 パッドがずれない程度であれば、装着したままで日常生活をしても差し支えありません。
※１回の装着時間は１０分以内としてください。
* 同時に口の開け閉め運動を行うとより効果的です。
口の開け閉め運動は1回1分、１日１〜２回、１分間に４０〜５０回を目安に行ってください。口の開け閉めは無理のない程度で十分です。　　以上
まー楽しいですね。こういうアイデア商品というのは楽しい。
着けている写真や仰向けで顔面を押さえつける写真なんかイイですねぇ。
これで本当に小顔になれたら、いうことないです。


発売開始から３年以上たった今も、雑誌、テレビで数多く紹介されている｢小顔ぷるぷるプレード」
女性誌で｢小顔特集｣が組まれると、人気商品として必ず登場するのが、この｢小顔ぷるぷるプレード」です。
というのも有ります。

骨盤ケアソファ … ￥24,500(税込)

これはソファなんですが、座って３０分。骨盤周囲の筋肉をほぐしてくれるというものです。
理屈としてはいい感じですが、座ってソファが押しているときにどれだけ姿勢を保持できるかにかかっていますね。
整体なりマッサージにいったときにはうつ伏せ寝ならば、後背部から押されたときにはそれ以上お腹側にはいかないから効果があるのですがソファに座っているだけだと、痛い時には前にずれることが可能です。

そうしたらいくら場所を押してくれても効果が無いとなります。これに限らず自分一人で骨盤を矯正しようとする場合にはその不安があります。
お薦めのトコちゃんベルトにしても私が紹介してつけ方を指導した方でも、数日後に確認したら上にずれてはめている人がありました。
人間キツイと感じることは長い目で見たら役に立つことでも、その場はいい加減にすますという傾向があります。
エアリーシェイプネオも骨盤が緩んでいる人ほど、痛みや違和感を感じるでしょうからそれをどこまで耐えられるかという意志力に掛かっています。
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